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Le café est l’une des boissons les plus consommées au monde. Il est connu pour créer une dépendance, mais il constitue pourtant un atout santé de taille. En effet, le café possède de nombreux atouts à condition d’être pris avec modération : il est amincissant, il stimule le cerveau, il contient des nutriments intéressants, etc. Découvrez plus de détails sur ces bienfaits de la boisson sur la santé.

La plupart des gens l’ignorent, mais l’air ambiant qu’ils respirent dans leur maison n’est pas souvent ce qu’il a de plus pur, contrairement à ce qu’ils respirent à l’extérieur. L’air ambiant qui est enfermé à l’intérieur se compose de nombreux éléments nocifs et néfastes comme les composés organiques volatils ou COV, les particules fines ou encore les acariens. Plus ils s’accumulent, plus les risques pour la santé sont élevés. Ainsi, voici des astuces pour assainir l’air dans sa maison.

Dans le quotidien, la plupart des gens sont exposés à des rayonnements qui peuvent être des rayons invisibles ou visibles. Smartphone, écran d’ordinateur, four à micro-ondes, antenne satellite, plaque à induction… De nombreux appareils domestiques sont source de rayonnements (rayons X et gamma) qui peuvent transformer les atomes en ions. Ce sont ce que l’on appelle communément les rayonnements ionisants. Certaines études révèlent qu’ils présentent des risques pour la santé.